《阳光照耀青春里》讲述了年轻程序员何立为（肖央 饰）的故事。任职于家园软件公司的他独自研发了一款游戏，却因性格偏执、行为出格，打乱了公司的融资计划，最终被送进“青春里”精神康复院。
在康复院中，何立为结识了性格各异的病友，也卷入了一连串令人啼笑皆非的经历。女病人林春春（春夏 饰）频频与他产生纠葛，两人的关系也在相处中逐渐靠近。与此同时，哥哥何立刚（王迅 饰）始终拒绝接他出院，医院总务主任洪兆庆（陈明昊 饰）也不断压制他的各种出格举动。为了证明自己没有患病，何立为想尽办法寻求出路，只盼早日离开“青春里”。然而，当他看见春春脑中的幻觉后，接连发生的种种事情开始动摇他的判断，也让他陷入更深的困惑：究竟什么才是正常的世界，而自己真正想要逃离的，又究竟是什么……
