《生活，动画》讲述了小男孩Owen的成长经历。三岁以前，Owen是个活泼可爱、爱说爱笑的孩子，家人和身边的大人、小朋友都很喜欢他。然而在三岁那年，他突然停止说话，也不再回应任何人的呼唤，仿佛把自己关进了一间谁也无法进入的小房子里。父母带他辗转看了许多医生，最终得知他患有自闭症。
无法与Owen沟通的父母痛苦不已，只能眼看着他像一个迷路的孩子，在自己的世界里独自游荡。无论家人怎样呼唤，Owen始终没有反应，每天只是安静地坐在电视机前观看Disney动画。直到有一天，父亲突然听见Owen发出了一声叫喊。这个久违的声音让全家人激动不已，而Owen随后不断重复的一个词，更像是从封闭世界里传来的求救信号。
父亲终于想起，这个声音来自一部Disney动画，是其中一只小动物的叫声。他灵机一动，扮成那个小动物，用动画中的方式与Owen交流。没想到，Owen很快露出了笑容，并以另一只动画角色的身份回应“鸟”爸爸。家人这才明白，Owen把自己封闭起来的那间“自闭”小房子，其实正是Disney动画的世界。
从那以后，Owen的家人开始借助动画中的角色与他沟通，并一步步引导他回到现实生活，重新融入家人和朋友之中。长大后的Owen成为一个英俊、温暖而风趣的年轻人，开始学习独立生活，包括找工作、谈恋爱和独自居住。他还成立了动画俱乐部，帮助更多和自己有相似经历的孩子。
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