综艺 乘风破浪的姐姐第一季 演员： 宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦 导演：吴梦知 晏吉 类型：真人秀 大陆综艺 状态：已完结 更新时间：2026-11-01 地区：大陆 年份：2020 语言：国语 剧情：节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳...更多 播放视频
剧情简介 《乘风破浪的姐姐第一季》聚焦30位各具特色的女性，展现她们追逐梦想的历程、面对现实困境时的挣扎，以及在人生道路上的平衡与选择。节目也引导观众在她们的故事中重新审视自己的梦想与决定，寻找实现自我价值的最佳方式。
