《精武家庭粤语》中，余小宝（黄秋生 饰）曾拥有一身过人的武功，但随着年岁增长，身手渐渐不如从前，如今经营着一家老式铁打医馆。妻子早逝后，他独自承担起父亲和母亲的责任，照顾儿子Nicky（冯德伦 饰）与女儿Natalie（钟欣桐 饰）。然而，这个家庭始终缺乏和睦，兄妹二人经常争吵，孩子们也早已听腻了父亲反复讲述年轻时的英勇往事。Nicky一直暗恋妹妹的好友Ella（蔡卓妍 饰），Natalie的男友Jason（吴彦祖 饰）则是一名音乐人。
Rocco（王敏德 饰）绑架余小宝，逼他交代当年令自己瘫痪的幕后人物戴子龙。为了救回父亲，Nicky和Natalie不得不暂时放下争执并肩行动。随着调查深入，兄妹俩逐渐发现，父亲、Jason以及戴子龙之间隐藏着不为人知的真实身份，而真相令他们震惊不已。
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