《放松日》的故事发生在1979年的英格兰。卡迪（尼基·贝尔 Nicky Bell 饰）原本只是一个普通的小公务员，母亲去世后，家庭关系彻底分崩离析：父亲整日沉浸在悲痛之中，妹妹也逐渐变成了叛逆少女。一次偶然的相遇中，卡迪认识了埃尔维斯（连姆·博伊尔 Liam Boyle 饰）。埃尔维斯独特的气质与个性令卡迪深深着迷，而更让他兴奋的是，对方竟然是自己一直渴望加入的帮派“The Pack”成员。
为了成为帮派的一分子，卡迪必须接受一连串古怪而严苛的考验。在埃尔维斯的影响下，他开始接触毒品，性格与脾气也变得愈发暴躁。
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