《千洞岛抗倭记》的故事发生在明朝嘉靖四十年，也就是1561年。此时，浙江沿海的千洞岛成为倭寇肆虐之地。千洞岛扼守出海要塞，是商船往来的必经之路，倭寇常在此拦截商船，登船抢掠，凡是敢于反抗者一律格杀。由于岛屿四面环海、地势险要，明军多次进攻都未能成功，倭寇的气焰也愈发嚣张。
三石村清水观的明一道长带领弟子，与戚继光共同抗击倭寇，并制定了歼灭千洞岛倭寇的计划。然而计划意外泄露，恼羞成怒的倭寇血洗了千洞岛周边村落，明一道长和岛民也无一幸免。明一道长的俗家弟子陈金满由吴樾饰演，为替亲人和乡亲报仇，决定接过师父的遗志，继续执行歼岛计划。他带领几名兄弟携带炸药，誓要摧毁千洞岛，消灭盘踞岛上的倭寇。经过一场惨烈搏斗，陈金满和兄弟们最终成功引爆千洞岛。
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