《三德和尚与舂米六》讲述了舂米六（洪金宝饰）为替惨死在满洲人手下的叔父报仇，在三德和尚（陈星饰）的带领下进入少林寺习武。凭借出色表现，舂米六深受师父静尘（黄枫饰）赏识。然而他报仇心切，明知自己尚未闯过木人巷，仍决定偷偷离寺，结果行踪败露并受到寺规惩戒。幸好负责惩罚他的师兄谢亚福（田俊饰）从中相助，舂米六很快获准下山。
与此同时，牛精良（卢海鹏饰）虽面相凶恶，却是个心地善良的染布厂机房工人。纨绔子弟白安福（冯克安饰）仗着兄长身为满洲人，在城中横行霸道、无恶不作，还奸污了牛精良貌美的妹妹，导致她含恨自杀。悲痛与愤怒交织之下，牛精良也决意踏上复仇之路。
