《没有工作的一年》讲述了32岁的职场女性何雨的故事。她因不满上司的灰色操作而被迫离职，又在同一天经历失业与失恋。无奈之下，她与一位同名同姓的22岁女孩小雨住进了同一屋檐下。小雨曾因无法忍受996的工作节奏，毅然辞职，选择过一种看似“躺平”的生活。
在没有工作的一年里，两个生活理念截然不同的女孩从最初的针锋相对，逐渐变成彼此依靠、相互影响的伙伴。大雨在小雨的带领下，慢慢放下了不断给自己打鸡血的生活方式，重新寻得内心的平静；小雨也受到大雨影响，逐步找回积极面对生活的态度，并重新实现自我价值。最终，两人完成了某种意义上的身份置换，也从对方身上理解了生活与工作的意义。人生不够“成功”，依然可以获得幸福；即使屡战屡败，也始终可以心怀希望。
