《一日情人》讲述了二十岁的让娜（艾斯特·加莱尔 Esther Garrel 饰）在一段失败的恋情结束后，回到久未联系的父亲吉勒（埃里克·卡拉瓦卡 Eric Caravaca 饰）家中，试图重新修复疏远的父女关系。吉勒与妻子分开多年，始终游走于不同女性之间。回家后，让娜意外发现父亲的现任情人竟是与自己年龄相仿的阿丽亚娜（露易丝·谢维洛特 Louise Chevillotte 饰）。起初，阿丽亚娜的出现让让娜十分不自在：这个年轻女孩不仅情感经历丰富，还同时与多名男子交往。然而相处日久，让娜、吉勒和阿丽亚娜之间逐渐形成了一段微妙而奇特的关系。
