青年艾迪（甄子丹 饰）对霹雳舞如痴如醉，甚至将舞蹈节奏融入日常生活的一举一动。家姐阿英年纪渐长仍未出嫁，表妹西巴拉（罗美薇 饰）一边帮她打理快餐店，一边默默暗恋着艾迪。一次偶然的街头相遇，艾迪结识了落魄的武生大眼哥（袁和平 饰）。见他身手不凡却饥肠辘辘，艾迪便邀请他到自家店里工作。
霹雳舞高手肯尼回到香港后，开始热烈追求艾迪的同学安娜。年轻气盛的艾迪不甘示弱，随即与肯尼展开一连串斗法，从明争暗斗到网球、街舞，各种较量花样百出。与此同时，大眼哥与阿英这对年长单身男女的感情，也在平淡相处中逐渐升温。艾迪虽然在斗舞中击败肯尼，却让西巴拉醋意大发，甚至用遥控车示爱也没能挽回她的心。就在此时，误以为艾迪是武林高手的武痴（狄威 饰）找上门来，向他发起挑战……
