《性／生活第一季》以一段发生在妻子、丈夫与旧情人之间的三角关系为核心，从独特视角探讨女性的身份认同与内心欲望。比莉·康纳利（莎拉·夏希饰）并不是天生就适合过着郊区全职主妇和母亲的生活。嫁给体贴可靠的库伯（迈克·沃格尔饰），并随他搬到康涅狄格州之前，她曾是一个崇尚自由、随性不羁的女孩。那时，她和好友莎夏（玛格丽特·奥黛特饰）住在纽约，一边努力工作，一边尽情享受生活。
如今，照顾两个年幼孩子的日子令比莉疲惫不堪，也让她不断想起从前。她开始通过写日记追忆往事，幻想自己与性感前男友布莱德（亚当·迪莫斯饰）曾经拥有的激情时光。那段感情的结束始终令她难以释怀，而越是回顾过去，比莉就越无法理解自己为何会走到今天。就在这时，库伯发现了她的日记。比莉不为人知的过去，会在她的婚姻中掀起一场关于欲望与关系的改变，还是会促使她与那个曾抛弃她、令她心碎的男人重新走到一起？
