《十一人之队》讲述了伦敦南部一支备受嘲讽的足球队“牛仔”的故事。队员们球技平平，个个身材发福，还嗜酒成性、感情生活混乱，但他们始终怀着对足球的热爱，也十分珍视彼此之间的团队情谊。
为了维持球队运转，队员拉里四处奔走，最终为球队争取到印度餐馆老板阿贾伊的赞助。作为交换，球员们必须到餐馆帮工。一次，几名美国黑帮成员前来勒索保护费，结果被这群球员合力赶走。与此同时，球队队长戴维的女儿与阿贾伊的儿子拉米什彼此倾心，却因为双方家庭介意种族差异而无法光明正大地相恋。拉里主动替两人向戴维求情，却遭到拒绝，双方关系因此陷入僵局，矛盾也不断升级。
美国黑帮老大随后带人前来挑衅，不仅纵火烧毁球队俱乐部，还逼迫十一名球员赤身裸体离开球场。最后，当黑帮以烧毁印度餐馆相威胁时，球员们再次团结起来，凭借团队的力量制服了对方。经过重重阻碍，拉米什和戴维女儿的真挚爱情也终于得到了双方的祝福。
