《拳道粤语》讲述了十二岁的阿牛（陈国坤饰）与父亲相依为命的故事。由于家境贫困，还要照顾双眼几近失明的父亲，阿牛只能上街贩卖荧光棒赚钱，却被一群恶霸拖到后巷拳打脚踢。
原来，牛爸（林嘉华饰）当年为了救好友兴叔而被歹徒弄伤双眼。失明后，他不愿成为兄弟们的负累，便散布死讯，从此人间蒸发。兴叔多年来一直因无法报答牛爸的救命之恩而耿耿于怀，直到一次阴差阳错之下，两兄弟终于重逢。身为拳馆师傅的兴叔答应将阿牛教好，让他学有所成。阿牛正式拜兴叔为师，更把他视作再生父亲。
在习武过程中，阿牛逐渐明白拳术必须不断实战才能精进。加上他生性仗义，每当遇到有人受欺凌，便会挺身而出，将恶人当作练拳的活靶子。打抱不平之余，他的拳脚功夫也变得越来越快、越来越狠、越来越准。
然而，随着兴叔年事渐高，拳馆声望大不如前，收入也不足以维持经营。为了帮助拳馆渡过难关，阿牛只好暗中参加黑拳比赛。可即使把所有赛事的出场费和奖金加起来，仍然不足以维持拳馆，于是阿牛和小猪（敖嘉年饰）便决定……
